Blog da Mayra Cavani

A importância da Nutrição Esportiva

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Essa foto revela exatamente uma pessoa que treina todos os dias, mas não consegue bons resultados. E após alguns meses a diferente quando também esta fazendo uma reeducação alimentar.

Vejo tanta gente as vezes anos nas academias sem resultados significativos, algumas desistem, outras tentam dietas da internet, ou de atletas, que não tem nada haver com seu biotipo ou sua rotina e continuam sempre sem resultados.

A Nutricionista Esportiva, é o profissional ideal para regular suas necessidades, ajustar o nutrientes necessários para seu objetivo e principalmente ao seu tipo de atividade física, horários, horas de sono e etc. Melhorando inclusive sua força e rendimento nos treinos. Estudamos especificamente para isso.

Então se você pratica atividade física e mesmo assim não obtêm resultados desejados, procure ajuda deste profissional, e de preferencia que entenda na teoria e na prática para lhe orientar melhor.

A alimentação é tudo!!!!

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