Blog da Mayra Cavani

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Seja você a escolha para uma vida saudável!

Sou Mayra Cavani, Nutricionista, Especialista em Alimentação Funcional e Nutrigenômica, Personal Diet e Consultora de Restaurantes.
Agora com nova especialização.
Especialista em fisiologia do exercício e nutrição no esporte.
sempre gostei de ler e desvendar tudo sobre alimentos, até mesmo antes de escolher minha profissão.
Apaixonada por alimentação e atividade física desde criança, cresci na  fazenda vendo minha mãe cultivando hortas e pomares, colocando sempre produtos frescos e naturais em nossa mesa.

Vi o mundo mudar com a chegada  dos  produtos industrializados ( muito açúcar, muito sódio e muito conservante), isso ainda na adolescência, e para espanto dos meus colegas nunca gostei… meu paladar já era outro.

Sou prova viva de como é bom ter uma alimentação saudável desde a infância. Gostaria de #compartilhar tudo o que vivo, que também é possível se alimentar de forma adequada nesse mundo corrido e cheio de ofertas de produtos fácil  acesso e sem valor nutricional.

Quero muito poder passar minhas experiências, porque sei como as pessoas estão buscando informações sobre alimentação, e muitas vezes a informação inadequada pode trazer problemas de saúde. Me sentirei orgulhosa em poder ajudar as pessoas.

Provar que sempre é possível transformar o corpo e a saúde, basta só querer!!

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